Решила поделиться своей историей… может кому-то она станет толчком к новой жизни или подарит надежду на будещее. Хочу начать с того, что в один прекрасный день я проснулась и поняла, что в своем невезении виноваты мы сами и пока не неучимся любить себя и благодорить жизнь за то, что у нас есть, мы никогда не получим то, о чем так давно мечтаем.Я никогда не была худышкой и никогда к этому не стремилась. А вот спорт любила всегда. Я просто жила их пока не получила травму позвоночника, а потом все как-то пошло само собой и очнулась я когда было на весах 72 кг. Задумалась и начала перебирать диет, таблетки, чаи и всякие там методики. Но все пусто… Потом в один прекрасный день я попала к неочень опытному эндокринологу, который с помощью таблеток Лида и собственной диеты из меня 72 кг девушки сделала монстра в 95 кг. Тогда у меня перемкнуло в голове и я поняла, что никто тебе никогда не поможет, если ты не поможешь себе сам!И я решила помочь себе сама. Запомните навсегда только вы знаете как себе помочь, ни врачи, ни подруги, ни родственники… только вы. Вы должны всегда знать, что только вы строите свою жизнь и знаете как вам нужно жить. И только так вы сможете перебороть себя, переступить все преграды в достижении своей цели. Как это сделала я! 
 

Зачем вызывают роды????

Изучением технологии стимуляции родовой деятельности и влиянием ее на организм матери и ребенка врачи занимаются уже целое столетие. Сегодня существует множество способов и препаратов, которые могут ускорить и облегчить процесс родов. Но как выбрать наиболее безопасный, который не повредит здоровью мамы и самое главное — малыша?
Какие бы суперсовременные лекарства вам не давали, как бы вас не уверяли, что процедура стимуляции абсолютно безопасна – помните, что любое вмешательство в родовой процесс может как положительно, так и отрицательно сказаться на родах. Поскольку женский организм устроен природой таким образом, что  ребенок может появиться на свет практически без посторонней помощи, безосновательное вмешательство в роды может только навредить. 
Правда, сегодня осложнения даже у первородящих матерей регистрируются чаще. Всему виной плохая экология, поздний возраст рождения первого ребенка и, соответственно, большее количество хронических заболеваний у рожающих женщин. Кроме того, врачи, слишком сильно уверовав в чудодейственные аппараты и лекарства, теперь все чаще полагаются на усредненные родовые показатели, чем на собственный опыт. 
По статистике, в каждом российском роддоме к стимуляции родовой деятельности прибегают в 7% случаев родов, но это только по официальным данным. А что происходит на самом деле, можно только догадываться, ведь во многих роддомах эта процедура поставлена на поток. 
Большинство женщин, которым предлагают стимуляцию родов, просто не знают, а врачи не считают нужным их информировать о том, что введение медпрепаратов может как ускорить, так и затормозить, или полностью остановить естественный процесс родов. А это ведет к дополнительному медицинскому вмешательству, и все чаще к операции кесарева сечения.  После того, как операция сделана, врачи «успокаивают» женщину словами, что это был единственно возможный вариант, и, что если бы не она (операция), результат мог бы быть намного печальней. Единственное, о чем они не говорят, что сама стимуляция родов и становится причинной оперативного вмешательства. 
Часто женщины, не имея полной информации о плюсах и минусах стимуляции, и по молчаливому согласию врачей,  очень легко соглашаются «подтолкнуть» родовой процесс. Они не догадываются, что роды, может быть, и пройдут быстрее, но боль от этого не уменьшится, а только возрастет, а у ребенка повысится риск развития кислородного голодания, и, как следствие этого, возможно снизится кровяное давление (а это уже показатель того, что ребенок страдает внутриутробно, и вам требуется оперативное вмешательство). 
Конечно же, врачам надо доверять, и бывают случаи, когда стимуляция действительно необходима и оправдана. Но не забывайте, что любые действия, на которые решается акушер, должны быть согласованы с вами или вашим доверенным лицом. Поэтому, если у вас есть такая возможность, пусть на родах с вами присутствует муж или кто-то из родственников, кому вы доверяете. И даже если вы не будете способны принять адекватное решение, они смогут оценить ситуацию более хладнокровно.
И самое главное  — готовить к родам себя психологически и физически нужно с того момента, как вы узнали о своей беременности и приняли решение рожать. Если у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья, то прогулки на свежем воздухе, плаванье, занятия спортом – самые лучшие помощники в подготовке вашего тела и внутренних органов к такому важному моменту в жизни любой женщины, как роды.  
Для чего же нужна стимуляция родовой деятельности?
В тех случаях, когда роды не начинаются естественным путем или не прогрессируют, когда существует медицинские показания для появления на свет ребенка раньше положенного срока, врачи прибегают к стимуляции родовой деятельности для раскрытия шейки матки. 
Стимуляция родовой деятельности необходима:
— в случае переношенной беременности (больше 42 недель);
— для сокращения риска кесарева сечения при многоплодной беременности или крупном размере ребенка;
— чтобы избежать родовых осложнений в тех случаях, когда существуют медицинские показания по состоянию здоровья матери или плода: болезни почек, щитовидной железы, повышенное кровяное давление, гестационный диабет, выпадение пуповины.
Основные минусы стимуляции родовой деятельности:
?    основной минус стимуляции — слишком сильное воздействие препаратов на организм матери и ребенка. Отсюда очень болезненные схватки, страдание плода и, как результат, кесарево сечение;


?    когда в родах используется капельница, женщина вынуждена находиться в самом неудобном и неэффективном положении для рождения ребенка – лежа на спине. Это усиливает болезненность схваток и мешает прогрессу в родах; 
?    стимуляция может стать причиной развития кислородного голодания плода, а в некоторых случаях приводить к нарушению функционирования сердечной системы ребенка;
?     стимуляция родовой деятельности может вызывать слишком долгие, очень интенсивные и болезненные схватки, которые требуют введения дополнительной порции обезболивающих;
?    вероятность разрыва матки по рубцу, в случае повторных вагианльных родов после кесарева сечения;
?     дистресс плода. Считается, что роды наступают после того, как ребенок выделяет в организм матери специальный гормон, который и запускает родовой процесс. Если же роды стимулируют искусственно, то ребенок оказывается еще не готов к появлению на свет; 
?    стимуляция увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты, а также использования щипцов или вакуумного экстрактора.
Теперь, более подробно о видах искусственной стимуляции. Для стимуляции родов чаще всего используют следующие методы:
?    введение аналогов естественных гормонов, запускающих роды и усиливающих сократительную деятельность матки. Для подготовки матки к раскрытию используют такой препарат, как окситоцин. Окситоцин – относится к синтезированным аналогам гормона, вырабатываемого гипофизом. Вводится окситоцин в основном  виде внутримышечных или подкожных инъекций. 
У данного препарата больше минусов, чем плюсов, и, кроме того, высока вероятность его передозировки: 
— окситоцин  вызывает нефизиологичные схватки и усиливает родовую боль (поэтому должен применяться в сочетании с обезболивающими препаратами);
— препарат может усиливать страдание плода. Слишком долгие и интенсивные схватки вызывают снижение количества кислорода, поступающего к ребенку. А дети, рожденные с помощью стимуляции, хуже адаптируются и у них чаще выявляется детская желтуха;
— доза препарата должна подбираться индивидуально из-за выявленной повешенной чувствительности к нему многих пациенток;
— окситоцин нельзя использовать в том случае, если на матке есть рубец, выявлено предлежание плаценты, неправильное положение плода или невозможность рождения ребенка через естественные родовые пути.
?    применение простагландинов. 
Как показывают исследования, для подготовки матки к раскрытию гораздо более безопасно использовать простагландины (простенок, энзапрост, динопростон, простив), вызывающие более мягкие схватки. Часто причиной отсутствия прогресса в родах становится незрелость шейки матки. Для того чтобы «размягчить» ее и вызвать сокращения, врачи вводят простагландины в виде специального геля или свечей глубоко во влагалище и канал шейки матки.
Плюсы от использования простагландина состоят в том, что данный препарат не проникает через околоплодный пузырь и не ограничивает движение женщины во время родов.
В то же время, простагландины могут замедлять переход к активной стадии родов.  У некоторых рожениц применение данных препаратов становится причиной развития головных болей или рвоты. 
?    амниотомия
Амниотомия – это вскрытие плодного пузыря специальным крючком, который вводят во влагалище, захватывают плодный пузырь и вскрывают его, что вызывает излияние околоплодных вод. Данная операция  должна проводиться опытным акушером и только по показаниям. Чтобы избежать возможных осложнений, амниотомию проводят, как правило, после того, как головка ребенка прошла в малый таз, сдавив плодный пузырь и находящиеся на его поверхности сосуды, что предотвращает риск возникновения кровотечения и выпадения пуповины.
Основными показаниями для амниотомии, по мнению врачей-гинекологов и акушеров, является перенашивание беременности, и как следствие этого, ухудшение состояния плаценты, а также риск развития кислородного голодания плода. 
Еще одной важной причиной к использованию амниотомии может стать гестоз. Гестоз – это осложнение во время беременности, главным признаком которого является появление отеков («водянка беременных»), а так же, в более тяжелых случаях, повышенное артериальное давление и наличие белка в моче. Вскрытие плодного пузыря при гестозе может помочь роженице и предотвратить осложнения во время родов. Другим показателем к этой операции, встречающимся гораздо реже, является резус-конфликт.


Но нельзя забывать, что данная манипуляция может быть небезопасна. В российских роддомах об амниотомии иногда даже не предупреждают. А последствия такой операции могут быть весьма печальными. Схватки могут так и не прийти, что потребует применения других медицинских препаратов – окситоцина, а в редких случаях может привести к инфицированию плода или выпадению пуповины. 
Несмотря на то, что стимуляция родовой деятельности сегодня используется повсеместно, в ряде случаев ее делать запрещено.   
Противопоказания к проведению искусственного стимулирования:
— проблемы со здоровьем у матери (эндокринные нарушения, сахарный диабет, шов на матке и т.д.);
— неправильное положение ребенка;
— несоответствие размера головы ребенка размеру таза матери;
— ухудшение состояния здоровья ребенка (по показаниям кардиомонитора).
Наряду с медицинскими методами стимулирования родов,  существуют естественные способы, которые помогают ускорить или запустить роды. Единственное, о чем стоит помнить — если вы решили использовать один из методов естественной стимуляции, сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Каким бы безопасным или приятным не казался вам тот или иной способ, лучше согласовать ваши действия  со специалистом. 
Итак, к естественным методам стимуляции родовой деятельности относятся:
Самый простой и действенный способ – это ходьба. Во время долгой ходьбы ребенок давит на шейку матки, что и заставляет ее начать раскрываться. Этот метод работает только в том случае, если шейка матки уже начала сглаживаться в преддверии родов.
Половой акт. В сперме содержится натуральные гормоны простагландины, которые размягчают шейку и способствуют сокращению матки.
Оргазм. Способствует мышечным сокращениям матки.
Массаж сосков увеличивает содержание гормона окситоцина в крови. Правда такая процедура требует больше времени, чем использование искусственных препаратов. Массаж нужно делать три раза в день по десять-двадцать минут. Некоторые врачи рекомендуют проводить данную процедуру только находясь в стационаре, где есть возможность вести наблюдение за состоянием матери и ребенка.
Легкая физическая нагрузка (например, долгая прогулка) и любые активные действия.
Акупунктура. Существует несколько точек, воздействие на которые способствует естественной стимуляции родов. Это точки находятся между указательным и большим пальцами, в верхней части плеча, в крестце, рядом с щиколоткой, на внешней части мизинца у основания ногтя  (информацию можно найти в книгах по акупунктуре) и, по мнению специалистов, связаны с маткой. Их стимуляция помогает женщины расслабиться, что облегчает боль и запускает родовой процесс.
Комментариев: 13

Парад вишиванок в місті Суми

Сьогодні о 15:00 відбудеться що річний парад вишиванок…  Запрошуємо приєднатись… Всіх зі святом 

Комментариев: 38

Клубничный "тирамису"

*Калорийность: на 100 гр — 175.77 ккал*

 

 Ингредиенты:

Клубника –200 г

Холодное молоко –0,5 стакана

Творог маложирный 500гр

Темный горький шоколад – 50 г

Кофе вареный 2ст. л

Банан 2 шт

 

Приготовление:

Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.

В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.

Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.

Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад.

Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

 

Комментариев: 11

Авитаминоз

Комментариев: 0

Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками

*Энергетическая ценность на 100 г — 150,0 ккал, б — 9,3 г, ж — 4,0 г, у — 17,3 г.

 

Ингредиенты:

Лаваш (тонкий)

Крабовые палочки — 300 гр

Яйцо куриное — 4 шт

Огурец — 1 шт

Сыр плавленый — 200 гр

Зелень

Соль.

 

Способ приготовления:

Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш промазать сыром. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Закрутить лаваш в плотный рулет. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

 

Приятного аппетита 

 

Комментариев: 0

Обвязка края изделия помпонами

 

Комментариев: 0

!!!Мои любимые лимончики или как лимончик влияет на нас!!!

После ряда исследований ученые выяснили, что лимон является лучшим средством для похудения. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт.

В новой книге «Диета на основе лимонного сока» утверждается, что именно лимон позволит желающим избавиться от лишнего веса. Автор книги Тереза Чонг поясняет, что причина избыточного веса кроется в нарушении функций пищеварения, однако традиционные диеты лишь усугубляют гастропатологии, пишет газета TheDailyMail.

Однако употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Вкупе с физическими упражнениями и здоровым рационом питания это позволит сбросить лишние килограммы, утверждает автор исследования.

По словам Чонг, плохая работа пищеварительной системы не позволяет организму получать в достатке те питательные вещества, которые необходимы для сжигания жира. Между тем токсины будут накапливаться, вызывая у человека чувство вялости и упадок духа. Это, в свою очередь, понижает быстроту обмена веществ. А все вместе — не позволяет расстаться с лишним весом.

Наконец, если организм не может усваивать в нужном количестве питательные вещества, то у человека возникает чувство постоянного голода, которое его обманывает и не позволяет придерживаться разумных ограничений в еде.

 

Решением этой проблемы и является лимон, который обладает свойствами выводить из организма токсины и нормализовывать работу пищеварительной системы.

 

+Лимоны содержат 7 — 8 процентов лимонной кислоты, чем не могут похвастаться другие фрукты. По утверждению Чонг, это вещество вступает во взаимодействие с другими ферментами и кислотами, стимулируя пищеварение и выделение желудочных соков. благодаря высокой кислотности даже небольшой кусочек лимона способен благотворно повлиять на процесс переваривания пищи, и снизить риски повышения сахара в крови.

+Пектин, который содержится в шкурке лимона и имеет волокнистую структуру, в желудке превращается в тягучий гель, который обволакивает стенки кишечника, не позволяя организму слишком быстро поглощать сахар.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале американского Института питания, пектин способен на 4 часа приглушить чувство голода.

+ Лимонный сок также уникален по своему составу, являясь одним из наиболее сильных концентратов витамина C. Причем витамин C не только способен мобилизовать защитные силы организма на борьбу с холодом, он также, согласно утверждениям исследователей Аризонского университета, способствует эффективному пищеварению и, как следствие, похудению.

+Лимонный сок увеличивает кислотность и, тем самым, помогает усваивать кальций, который замещает в клетках жир.

+При этом употребление лимона не означает, что человек должен садиться на жесткую диету и отказываться от остальных продуктов. Ученые полагают, что можно продолжать есть даже продукты с таким высоким содержанием протеинов, как сыр. Даже шоколадное мороженое не является запретным.

+Эксперты полагают, что на количество поглощаемой пищи и число калорий тоже можно не обращать внимания. Все, что требуется желающему похудеть — это следить за тем, чтобы его ежедневный рацион включал несколько столовых ложек лимонного сока, либо немного лимонной мякоти.

 

Исследователи сформулировали 7 основных принципов

«лимонной диеты».

 

1. Пейте по утрам лимонный сок с теплой водой. Лимонная кислота станет хорошим стимулятором для пищеварительной системы на весь день, а вода поможет вывести из организма лишние вещества. Поэтому воды надо пить в день 6 — 8 стаканов.

Можно употреблять вино, но не более нескольких рюмок. А вот питья кофе и чая следует избегать, так же как газированных напитков и ненатуральных соков.

2. Ешьте не меньше пяти порций овощей и фруктов в день. Все овощи и большинство фруктов имеют небольшое содержание калорий, но при этом богаты витаминами и питательными веществами, которые укрепляют иммунитет, поддерживают баланс гормонов, успокаивают нервную систему и способствуют выводу из организма жиров и токсинов.

3. Поддерживайте баланс сахара в крови. Раздражительность, ослабленное внимание, усталость и головные боли являются признаками нарушения баланса глюкозы в организме. Если сахара много, то благодаря гормону инсулину он оседает в клетках, что и ведет к образованию жировых отложений.

Однако достаточно побрызгать лимонного сока на приготовленную пищу, и уровень поглощаемого сахара уменьшится на 30%. Эксперты советуют добавлять шкурку лимона в салаты и супы, а соком опрыскивать рыбу или курицу.

Каждый раз употребляйте в пищу протеин, поскольку он помогает поддерживать уровень сахара в крови, задерживая поглощение жиров и углеводов.

4. Эксперты советую отказаться от употребления продуктов, содержащих много сахара: например, белого хлеба, риса, картофеля и кукурузных хлопьев. Вместе с тем, естественный сахар во фруктах может неблагоприятно повлиять на организм, поэтому лучше употреблять их в пищу вместе с орехами или семенами. И избегайте подсластителей

 

Другие способы похудеть с лимоном.

 

В первый день диеты выпиваете сок одного лимона, разбавленного на две трети минеральной водой. На следующий день выпиваете сок двух лимонов, разбавленный в той же пропорции, и далее каждый день увеличиваете количество лимонов до 7. При этом можете есть все без ограничений, но только до 6-7 вечера. На восьмой день устраиваете разгрузочный день — на три литра воды сок трех лимонов и три столовые ложки меда. Весь день пьете только этот напиток. Следующий опять употребляете 7 лимонов и начинаете день за днем понижать их количество — до одного. Повторить эту диету можно не ранее, чем через месяц.

 

Самый же простой вариант — съедать лимон на ужин с кусочком мяса. Белок с витамином С способствуют образованию Л-карнитина в организме, который играет важную роль в сжигании жира.

 

ВНИМАНИЕ !

 

Лимон для похудения нельзя использовать при аллергии на цитрусовые.

Помните, что кислота, содержащаяся в лимоне, плохо влияет на зубную эмаль, поэтому после его употребления прополощите рот раствором соды.

Также еще раз напоминаем, что худеть на лимонах нельзя при повышенной кислотности. Если во время диеты вы почувствовали себя плохо — прекратите ее!

 

Будьте Здоровы!

Комментариев: 0

Что может быть полезней молочных коктейлей?

Они помогают увеличить мышечную массу, особенно когда присутствует физиологическая недостаточность белка: во время беременности, при интенсивных занятиях спортом, после тяжелых заболеваний, во время проведения диет для снижения веса.


1. Классический рецепт.

250 мл молока;

100 г творога;

1 банан.

Взбиваете — молочный коктейль готов!

2. «Летний бриз»

50 г сахара;

150 г свежих фруктов;

0,5 литра молока или сливок.

Размешайте все составляющие и наслаждайтесь!

3. С медом.

100 мл холодного топленого молока;

50 мл апельсинового сока;

50 г меда.

Моделируйте коктейли и фигуру!

 

Комментариев: 0

Я в шоке с наших врачей...

Маленькая пред история… я проходила в прекрасном состоянии до 32 недели беременности… отказывалась от всех приписуемых лекарств: кардиомагнил, допегит… но тут на 32 неделе у меня в анализах показался след белка… вообщем подняли панику сказали проблемы с почками и назначили антибиотик Аксеф…  а я дура согласилась… после выпитой первой таблетки начался жудкий кашель с мокротами… поднялась температура до 37.5… начался насморк и озноб… через 5 дней курса я сдала анализы… которые стали в 10 раз хуже… причем кроме следа белка лейкоциты увеличились до 198... 

Врач развела руками и сказала: «данный антибиотик нам не подходит, нужно ложится в больницу и пробовать другой»… на вопрос: «а если и другой не подойдет?» был дан прекрасный ответ: «ну ты же будешь под наблюдением врачей, что-то другое придумаем» … сразуже я решила отказаться, но меня начали запугивать: " у тебя почки отказут, что даже скорую не успеешь вызвать" 

Вообщем вышла я с ЖК… риву… не понимаю куда иду… хорошо возле ЖК лес есть… погуляла по сосновому лесу возле реки… подумала и решила не ложиться… приехала домой сходила в часную клинику к урологу… сделала УЗИ почек, показала результаты анализов… и выслушала консультацию: «в ЖК страхуются… но никаких отклонений я не вижу» 

Вообщем я дома недельку попила малинку, липовый чайок и молоко с медом… забросив подальше Аксеф… Через сутки после прекращения приема таблеток у меня прошел кашель и спала температура. Через 3 дня все нормализовалалось. 

Через 2 недели я пересдала анализы. И поехала на прием к врачу. Пришла в кабинет, а мне с порога: «вот видишь у тебя идеальные анализы, давай выписку с больницы»… а я ей: «у меня нет… я не лежала в больнице, просто дома чай с липой пила» … и тут понеслась…  вообщем за час моральной лекции и шуганий что с малышом могут быть проблемы… я поняла, что я поступила плохо… но далее последовала фраза, которая привела меня в норму: «ты как хочешь, но я всеравно найду с чем тебя положить в больницу...» 

А еще врачи клянуться и божаться, что стимуляцией родов не занимаются, но почему-то в списке для рожениц первым пунктом указан препарат Окситоцин 2 ампулы, который как раз то и используется для вызова и стимуляции сваток. 

Так что девочки… будьте внимательны с назначениями врачей… еще никто и никогда не доказал их халатность... 

Комментариев: 18

Поднимим друг другу настроение

— АЛЛО… Такси? Я уже полчаса жду машину АПЕЛЬСИННОГО цвета!!!…

— Девушка, вы блондинка что ли!!! Вас уже полчаса ожидает ОПЕЛЬ СИНЕГО цвета !!!

****

-Наташа выходи за меня замуж!....-А колечко с большим бриллиантом подаришь?.....

-Лихо ты меня Наташа на хер послала… Лихо!))))))))))))

Комментариев: 3
накрутка подписчиков в ютуб
Ирина
Ирина
Была на сайте никогда
35 лет (07.10.1988)
Читателей: 32 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
Спорт и ПП = Красивая Я Администратор клуба
Худеем вместе Модератор клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Вязантия Пользователь клуба
видео поздравления Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
все 27 Мои друзья
Теги
baunty аксеф алоэ ананас апельсин апельсиновое масло апельсиновый сок арбуз банан бананово-ореховый бендеровцы беременность биокон блинчики боди больница валериана ваниль ванильный соус вареники ленивые велосипед весы виноград витамин а витамины вишня внешность вода востановлление врачи время вызов родов вышиванки вязание вязание для детей гель гель для умывания геркулес гигиена глина глицерин горошек горький шоколад государство грецкий орех грибы грудное кормеление грудное кормление давление и вода декор десерт дети детское джилиан майклз диета для ребенка допегит доченька душ дыхание жирность завтрак закон здоровье изюм инголяция йогурт календула калорийность капуста кардиомагнил кефир киви клубника кожа кокосовая стружка комната конфеты корица кофе крабовые палочки крапива красота кресники крестильное платье крупа манная крючек крючком кукуруза купание малыша курага куриная грудка куриное филе курица лаванда лаваш ламинарии лето лечение лимон лимонный сок ложки лук репчатый любовь малыш манго маскарпоне масло мед медицина миндаль молитвы молоко морковь морская соль мука мультиварка мыло хозяйственное нашатырный спирт ногти обвязка помпонами обертование общение овсяное печенье овсяные хлопья огурец одежда окситоцин орви орех основы основ отеки памятные даты партриоты патриоты патріоти паштет пва перелинка перец персик печенка печенье пинетки пирог пирог вишневый платье платье для малышки плед плоский живот полетическое скотство политика полотенце польза после похуденя похудение почки права и обязаности правильное питание правительство прапор пресс преэклампсия принцессе пяточки разгрузочные дни расмтяжки распашенка растяжки рецепты роддомы родды роды ромашка россия сахар свежие фрукты семена льна скраб для тела сливки сметана смех смузи сода сон спорт стаканы стимуляция родовой деятельности страна сумы сынок сыр сырники танцы твердый сыр творог творожное суфле тонус кожи тела тренеровка тренировки трещенки украина украина єдина україна україна єдина уксус уход за новорожденым фарш фитбол фрукты хозяйственное мыло хот-дог целюлит череда черника чизкейк что кушать кормящей маме шампиньоны шиповник шоколад эклампсия юбка юмор яблоко яблочный уксус яйца яйцо