Решила поделиться своей историей… может кому-то она станет толчком к новой жизни или подарит надежду на будещее. Хочу начать с того, что в один прекрасный день я проснулась и поняла, что в своем невезении виноваты мы сами и пока не неучимся любить себя и благодорить жизнь за то, что у нас есть, мы никогда не получим то, о чем так давно мечтаем.Я никогда не была худышкой и никогда к этому не стремилась. А вот спорт любила всегда. Я просто жила их пока не получила травму позвоночника, а потом все как-то пошло само собой и очнулась я когда было на весах 72 кг. Задумалась и начала перебирать диет, таблетки, чаи и всякие там методики. Но все пусто… Потом в один прекрасный день я попала к неочень опытному эндокринологу, который с помощью таблеток Лида и собственной диеты из меня 72 кг девушки сделала монстра в 95 кг. Тогда у меня перемкнуло в голове и я поняла, что никто тебе никогда не поможет, если ты не поможешь себе сам!И я решила помочь себе сама. Запомните навсегда только вы знаете как себе помочь, ни врачи, ни подруги, ни родственники… только вы. Вы должны всегда знать, что только вы строите свою жизнь и знаете как вам нужно жить. И только так вы сможете перебороть себя, переступить все преграды в достижении своей цели. Как это сделала я! 
 

Салат из свежей капусты с курицей

65 ккал на 100 гр

 

Вам потребуется:

-500 г филе куриных грудок, без кожи

-400 г белокочанной капусты

-? стакана тертого маложирного сыра

-йогурт натуральный

-соль по вкусу

Как готовить:

1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.

2. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.

3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.

4. Добавьте тертый сыр и все перемешайте.

5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!

 

Комментариев: 0

Юбка для принцессы из 100% вескозы

обхват талии или берер = 50 см 

потребовалось 2 маточка ниток 100% вескозы по 290 метров моточек

Комментариев: 5

Гель для стирки детской одежды

уверена наткнусь на кучу вопрос «а зачем???», «почему???» если вокруге ума средств для стирки детской одежды без вреда для малыша… но это мое личное мнение и решение…  кому интересно добро пожаловать, а кому охота оскорблять и прочее… прошу проходить мимо... 

итак… сейчас у меня период «гнездования», кто был в положении прекрасно меня поймет… вообщем дошло дело и до детской одежки и вещей… вообщем так как можно в принцыпе и ручками перестирать мылком… это да… но одеялки, простынки и прочее… это же сколько времени… а с большим пузиком не очень удобно капашится с тазиками и прочей фигней… кроме того если стиралка стоит без дела... 

и пришла к выводу… что есть выход из положения… одна моя хорошая подруга посоветовала мне рецептик, которым уже много лет пользуется сама…  Спасибки тебе Шурочка... 

А вот и сам рецептик:

Нам понадобиться:

250 г хозяйственного мыла

250 г соды (лучше кальционированной) 

5 литров воды

Приготовление

Простое мыло натираем на терке и смешав с водой ставим на огонь и не доводя до кипения добавляем соду. На 1 барабан 5 кг белья примерно необходимо 120-200 г геля… Для лучшего выполаскивания мыла лучше добавить уксус вместо ополаскивателя, а для аромата несколько эфирных капель. 

Комментариев: 0

Зачем есть фрукты????

Комментариев: 0

Приближается лето... а с ним и жаркие деньки

Комментариев: 0

Апельсиновый скраб для тонуса кожи тела

-1/2 чашки морской соли

— 1/4 чашки оливкового, мендального, какосового масла

— 1 ст. л. лимонного сока

— по 1 ст. л. мелконатертой цедрі апельсина и лимона

Смешайте все ингредиенты. Нанесите на влажную кожу в душе, помасируйте и смойте чуть теплой водой без мыла или геля 

Комментариев: 0

Все будет в Шоколаде!!!!

Комментариев: 0

Смузи

Комментариев: 0

Без заголовка

Комментариев: 1

Шиповник от отеков во время беремености

 

Польза шиповника для женщины при беременности есть, но есть и определенные противопоказания. Здесь мы разберемся, какое же полезное воздействие оказывает плод на организм женщины, ожидающей маленькое счастье.

Шиповник содержит большое количество витаминов. Витамин С в шиповнике превышает количество содержания витамина в лимоне в 50 раз. Поэтому, если женщина, ждущая ребенка, решила пройти профилактику ОРВИ или нуждается в лечении гриппа, может попить отвар из шиповника, не употребляя лимона, который может вызвать аллергическую реакцию.

Шиповник при беременности

Отвар шиповника  при беременности полезен тем что:

 

  1. шиповник укрепит организм и защитит иммунитет от инфекций и вирусов;
  2. он будет стимулировать работу эндокринной системы;
  3. снизит воздействие различных аллергенов на организм женщины;
  4. улучшит состояние печени;
  5. повыситься прочность и эластичность сосудов;
  6. понизиться уровень холестерина в крови;
  7. будет улучшен синтез гормонов и ферментов;

 

Как приготовить отвар из шиповника?

Все довольно просто: чтобы ягоды шиповника принесли максимальную пользу, сначала их нужно хорошо растолочь. Не кипятите плоды, иначе погибнут все полезные вещества, содержавшиеся в шиповнике. Залейте ягоды кипятком и дайте им настояться 5 – 6 часов. Перед употреблением процедите через сито, чтобы не выпить усики, которые вызывают сильный зуд. Варить отвар из шиповника нужно из расчета, что на пол литра воды следует добавить 5 – 6 столовых ложек ягод.

 

Расскажем, какие отвары полезны при беременности в сочетании с шиповником. При беременности к шиповнику   можно добавить такие лекарственные травы, как: бруснику, рябину, смородину, особенно черную, которая содержит очень много полезных веществ, в которых так нуждается женский организм. Все это сочетание придаст лишь самых лучших качеств Вашему отвару.

 

Но шиповник при беременности имеет и ряд противопоказаний, если у Вас:

1.     Есть заболевания почек;

2.     Вы склонны к тромбофлебитам;

3.     Ток Вашей крови нарушен;

4.     Кислотность желудка повышена;

5.     Запоры, перитонит,  или любые другие нарушения функций кишечника;

6.     Повышенное артериальное давление;

Но в целом шиповник для беременных очень полезен, если у роженицы нет противопоказаний к применению отвара из шиповника. Настой из ягод может помочь избавиться от отеков, с которыми сталкивается практически каждая беременная девушка.

 

Шиповник от отеков при беременности

Шиповник обладает мочегонным свойством, и мнения по поводу можно ли пить шиповник от отеков беременным, расходятся.  Одни женщины утверждают, что шиповник помог им излечиться от отеков буквально за пару часов, или что после того, как они выпили отвар, отек прошел к вечеру. Хорошо, что одним женщинам он помог, но данный эффект мог наступить вовсе не в последствии употребления отвара.

Так, за ночь в организме женщины скапливаются все негативные вещества и жидкость, поутру ноги, лицо и другие части тела могут быть опухшими, но на протяжении дня лишняя жидкость и с ней вредные вещества, токсины выходят из организма и только к вечеру опухлость немного спадает. А вот сироп из шиповника беременным врачи не рекомендуют пить вообще, так как он очень концентрирован и вдобавок содержит огромное количество сахара, что может негативно отразиться на здоровье малыша или вызвать аллергию у мамы.

 

Шиповник при беременности: итоги

Многих беременных женщин беспокоило, а можно ли употреблять шиповник беременным? Шиповник можно употреблять, если у Вас нет противопоказаний по здоровью и в обязательном порядке, если Вы проконсультировались предварительно с врачом. Шиповник для беременных служит хорошим средством для преодоления токсикоза, легок в приготовлении, оказывает ряд положительных воздействий на организм будущей мамы и ребенка.

 

Но не забывайте и о том, что есть ряд показаний, при которых нельзя употреблять отвар шиповника: аллергии. Если Вы употребляете отвар шиповника, обязательно ополаскивайте рот водой, чтобы избежать потемнения зубной эмали, которая очень уязвима во время беременности.

Комментариев: 0
накрутка подписчиков в ютуб
Ирина
Ирина
Была на сайте никогда
35 лет (07.10.1988)
Читателей: 32 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
Спорт и ПП = Красивая Я Администратор клуба
Худеем вместе Модератор клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Вязантия Пользователь клуба
видео поздравления Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
все 27 Мои друзья
Теги
baunty аксеф алоэ ананас апельсин апельсиновое масло апельсиновый сок арбуз банан бананово-ореховый бендеровцы беременность биокон блинчики боди больница валериана ваниль ванильный соус вареники ленивые велосипед весы виноград витамин а витамины вишня внешность вода востановлление врачи время вызов родов вышиванки вязание вязание для детей гель гель для умывания геркулес гигиена глина глицерин горошек горький шоколад государство грецкий орех грибы грудное кормеление грудное кормление давление и вода декор десерт дети детское джилиан майклз диета для ребенка допегит доченька душ дыхание жирность завтрак закон здоровье изюм инголяция йогурт календула калорийность капуста кардиомагнил кефир киви клубника кожа кокосовая стружка комната конфеты корица кофе крабовые палочки крапива красота кресники крестильное платье крупа манная крючек крючком кукуруза купание малыша курага куриная грудка куриное филе курица лаванда лаваш ламинарии лето лечение лимон лимонный сок ложки лук репчатый любовь малыш манго маскарпоне масло мед медицина миндаль молитвы молоко морковь морская соль мука мультиварка мыло хозяйственное нашатырный спирт ногти обвязка помпонами обертование общение овсяное печенье овсяные хлопья огурец одежда окситоцин орви орех основы основ отеки памятные даты партриоты патриоты патріоти паштет пва перелинка перец персик печенка печенье пинетки пирог пирог вишневый платье платье для малышки плед плоский живот полетическое скотство политика полотенце польза после похуденя похудение почки права и обязаности правильное питание правительство прапор пресс преэклампсия принцессе пяточки разгрузочные дни расмтяжки распашенка растяжки рецепты роддомы родды роды ромашка россия сахар свежие фрукты семена льна скраб для тела сливки сметана смех смузи сода сон спорт стаканы стимуляция родовой деятельности страна сумы сынок сыр сырники танцы твердый сыр творог творожное суфле тонус кожи тела тренеровка тренировки трещенки украина украина єдина україна україна єдина уксус уход за новорожденым фарш фитбол фрукты хозяйственное мыло хот-дог целюлит череда черника чизкейк что кушать кормящей маме шампиньоны шиповник шоколад эклампсия юбка юмор яблоко яблочный уксус яйца яйцо