Питание - Только ты решаешь как тебе жить

04.06.2014 в 15:30 Новости

Превосходный банановый пирог в мультиварке

Ингредиенты

Банан — 2 штуки

Сахар — 1 стакан

Яйцо куриное — 2 штуки

Масло растительное (подсолнечное) — 100 мл

Разрыхлитель теста — 2 чайные ложки

Ваниль — 5 граммов

Молоко 1.5% — 1/3 стакана

Соль — 1 щепотка

Мука — 2 стакана

Приготовление

Банановый пирог в мультиварке – это настоящий шедевр. Он имеет очень приятный вкус, а выглядит ну очень аппетитно. Банановый пирог уже давно стал одним из самых любимых рецептов выпечки. Попробуйте и вы!

1. Муку кладем в большую миску, сюда же добавляем разрыхлитель, ваниль и соль.

2. Нарежем мелко- мелко 1 банан и соединим их с маслом и сахаром

3. В эту банановую смесь добавляем яйца, молоко, перемешиваем. Добавляем муку.

4. Нашу массу выкладываем в чашу мультиварки, устанавливаем режим « Выпечка».

5. Когда пирог уже готов – выложим его на блюдо и украсим оставшимся бананом. Можно еще украсить шоколадом или сахарной пудрой.

Банановый пирог в мультиварке готов! Всем приятного аппетита!

Комментариев: 0

31.05.2014 в 12:58 Новости

Рецепт конфет «Баунти»

Ингредиенты:

— 200 мл сливки 20%

— 220 г кокосовой стружки

— 300 г молочного шоколада

— 85 г сахара

— 50 г сливочного масла.

Способ приготовления:

1. Сахар, сливки и масло растопить на медленном огне. Снять с огня и хорошо перемешать с кокосовой стружкой.

2. Раскладываем получившуюся массу в пласт толщиной 1,5 см и отправляем на один час в холодильник.

3. Режем наше тесто по форме батончиков “Баунти” и оставляем в морозильной камере на 3 часа.

4. Растапливаем молочный шоколад на водяной бане.

5. Окунаем батончики в растопленный шоколад и ставим в холодильник для затвердения.

Все готово! По вкусу как настоящие конфеты “Баунти”.

Комментариев: 1

28.05.2014 в 15:54 Новости

Мясной пирог "Чайная роза"

Понадобится:

-куриная грудка — 2 шт.

-лук репчатый — 1 шт.

-грибы маринованные — 1 банка

-морковь отварная — 3 шт.

-сливки 22% — 3-4 ст.л.

-масло оливковое — 3-4 ст.л.

-специи для мяса (соль, черный перец, мускатный орех) — по вкусу

-сок 1 лимона

-твердый сыр — 150 г

Приготовление:

1. Первым делом замаринуем мясо.

2. Режем тонкими полосками, складываем в глубокую тарелку (миску).

3. Выжимаем в тарелку сок лимона, добавляем соль, перец, мускатный орех.

4. Перемешиваем, приминаем и оставляем мариноваться. Тем временем отвариваем морковь.

5. Затем мелко режем лук и грибы.

6. Лук пассируем на растительном масле.

7. Добавляем грибы, немного обжарим. Затем добавляем сливки.

Перемешиваем и немного тушим.

8. Форму смажем растительным маслом ( одноразовая форма 20 см).

9. Укладываем полоски мяса на дно и по бокам.

10. Присыпаем тертым сыром.

11. Выкладываем остывшие грибы.

12. Вареную морковь натереть на крупной терке.

13. Выложить морковь сверху грибов.

14. Сверху укладываем по спирали кусочки оставшегося мяса.

15. Ставим в предварительно разогретую духовку. Запекаем при 200 С 30 минут. Пирог даст много сока, поэтому через 30 минут сок весь слить.

16. И присыпать места соединений кусочков мяса сыром.

17. Снова ставим в духовку. Даем сыру расплавиться и слегка подрумяниться. Оставляем в форме минут на 10 и перекладываем на блюдо.

Комментариев: 0

25.05.2014 в 21:43 Новости

Творожное суфле с фруктами

Ингредиенты:

— 500 г творога (не выше 5% жирности),

— 3 яйца (разделить желтки и белки),

— 4 ст.л. манки,

— 2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида,

— 1 ч.л. ванильной эссенции,

— 1 ст.л. разрыхлителя,

— любые фрукты для украшения + желе по желанию.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично взбиваются, если холодные.

Аккуратно примешать ложкой к творожной массе. Вылить готовую массу в смазанную маслом огнеупорную форму и выпекать минут 45 в нагретой до 180С духовке, пока верх не станет золотистого цвета. После остывания украшаем фруктами на ваш вкус и заливаем желе, как уже говорилось, по желанию.

Помещаем в холодильник до застывания желе.

Комментариев: 4

21.05.2014 в 09:43 Новости

Хот-дог без сосисок для худеющих

* 121 ккал. на 100 гр.*

Ингредиенты

Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр.

Куриная грудка отварная/тушеная/запеченная 50 гр.

Капуста белокочанная 30 гр.

Сметана 10% 30 гр.

горчица Русская 2 гр.

соус Грузинский 20 гр.

Как Приготовить

Армянский лаваш разрезать на три части. Нашинковать капусту. Кусочки курочки использовать вместо сосисок. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть. Приятного аппетита!

Комментариев: 0

20.05.2014 в 15:06 Новости

Салат из свежей капусты с курицей

65 ккал на 100 гр

Вам потребуется:

-500 г филе куриных грудок, без кожи

-400 г белокочанной капусты

-? стакана тертого маложирного сыра

-йогурт натуральный

-соль по вкусу

Как готовить:

1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.

2. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.

3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.

4. Добавьте тертый сыр и все перемешайте.

5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!

Комментариев: 0

17.05.2014 в 09:57 Новости

Зачем есть фрукты????

Комментариев: 0

16.05.2014 в 18:19 Блог

Приближается лето... а с ним и жаркие деньки

Комментариев: 0

16.05.2014 в 10:39 Новости

Смузи

Комментариев: 0

15.05.2014 в 10:30 Новости

Клубничный "тирамису"

*Калорийность: на 100 гр — 175.77 ккал*

Ингредиенты:

Клубника –200 г

Холодное молоко –0,5 стакана

Творог маложирный 500гр

Темный горький шоколад – 50 г

Кофе вареный 2ст. л

Банан 2 шт

Приготовление:

Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте.

В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе.

Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном.

Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад.

Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

Комментариев: 11

Вход