Нормализующий гель для умывания - Биокон Проблемная кожа (175ml)

Хочу поделится находкой… очень четкий гель… у меня всегда проблема с кожей… она жирная и никакого спасения небыло… я перепробывала массу всевозможных комплексов, но результаты не радовали. А тут чисто случайно наткнулась на гель для умывания Биокон «Проблемная кожа».  Если честно в успех не верила потому как его цена очень смешная. Но после первого же приминения я поняла, что это именно то что я искала. Я выбросилоа все матирующие крема и гели, теперь только он. Кстати советую запастись и увлажняющим кремом. 

ОПИСАНИЕ

 

Гель эффективно очищает кожу от загрязнения и кожного жира, препятствует закупориванию пор и образованию черных точек. Ухаживает за жирной и проблемной кожей, нормализует ее состояние и внешний вид. Ионы серебра, благодаря своим антибактериальным свойствам, защищают кожу от появления угрей.

 

Серия «Проблемная кожа» — уход за жирной и проблемной кожей подростков и взрослых. Специальный уход против прыщей, угрей и других недостатков проблемной кожи. Делает кожу идеально чистой без жирного блеска.

 

Защита кожи ионами серебра. Серебро является мощным природным антисептиком. Обладает высокой антибактериальной активностью. Защищает от воспаления, предотвращает появление прыщей. Во все средства серии «Проблемная кожа» введен запатентованный «композит», насыщенный ионами серебра производства немецкой компании Clariant. При нанесении на кожу ионы серебра постепенно высвобождаются, проявляют бактерицидные свойства и тем самым защищают кожу.

 

Способ применения: нанести на влажную кожу, смыть.

 

Состав: вода, лауретсульфат натрия, кокоамидопропилбетаин, глицерин, кокобетаин, натрий кокоил таурат, натрий кокоил изоционат, ПЭГ-1500, ПЭГ-1500, ПЭГ-7 глицерил кокоат, ПЭГ-150 полиглицерилстеарат/ПЭГ-6 глицерил каприлат/капрат, метилпарабен, парфюм, пантенол, метилхлоризотиазолинон, метилзотиазолинон, кислота салициловая, экстракт календулы, корня солодки, эфирное масло шалфея, ионы серебра, диоксид титана, диэтилгексилсульфосукцинат натрия, бисабол.

 

Время применения: универсально

Тип кожи: проблемная

Возраст: 18+

Пол: женский

Объем: 175ml

Страна-производитель: Украина

 

 

Комментариев: 0

Витамины от растяжек

Растяжки – неприятный дефект кожи, который сопровождает процессы набора и скорого снижения веса. Большинство молодых женщин сталкиваются с растяжками после успешных родов. Рубцы от растяжек возникают на тех участках, где кожа испытывает недостаток в эластине, фибриллине и коллагене. Поэтому поверхность живота, груди, бедер покрываются полосами соединительной ткани, замещающей клетки эпидермиса. Что же может стимулировать выработку перечисленных веществ в кожных покровах? Улучшить состояние женской кожи помогут правильно подобранные витамины.


Витамины для красоты нашей кожи против растяжек.


Специалисты выделяют целую группу витаминов, которые определяют здоровье и привлекательный внешний вид женской кожи.


Витамин А позволяет поддерживать водный баланс кожи, обеспечивает ее эластичность. Его присутствие в клетках эпителия гарантирует свежесть коже и здоровый блеск волосам.

Витамины из группы В выполняют уникальную защитную функцию. Они помогают защитить кожные покровы от микроскопических дефектов, снижают уровень раздражительности (В 6), оберегают от негативных последствий пребывания на жарком солнце (В 9, В 10), обеспечивают свежий цвет лица (В 2), и позволяют забыть о ранних морщинах (В 1).

Витамин С принимает непосредственное участие в образовании волокон коллагена, обеспечивает прочность крупным сосудам и мелким капиллярам.

Витамин К позволяет коже противостоять воспалениям, избегать появления пигментных пятен и отечности.

Витамин D тормозит процессы, приводящие к увяданию и старению кожи.

Витамин Е обеспечивает коже необыкновенное сияние и возвращает ее клеткам молодость.Рацион женщины, стремящейся избавиться от дефектов кожи, должен содержать необходимое количество каждого витамина. Некоторые из витаминов можно использовать в составе разглаживающих масок и специальных кремов, помогающих избавиться от уродливых растяжек.


Маски и кремы от растяжек с витамином Е.


Оливковая маска.

Масло оливы служит здесь основой маски. Нам понадобится чистый флакон из стекла с плотной крышкой. Во флакон мы отмеряем ложку великолепного масла солнечного цвета, и прибавляем витамин Е в объеме 650 миллиграмм. Это масло реализуется через аптечную сеть в нескольких формах. Если мы покупаем его в желатиновых капсулах, нам придется рассчитать объем в зависимости от содержания масла в капсуле. Масло с витамином в темных флакончиках имеет различную концентрацию. При концентрации масла 30%, в основу следует прибавить 100 капель, 10% – 300 капель. Затем крышку заворачиваем и резко встряхиваем. Состав наносим на растяжки после утреннего душа и после ванны вечером.


Маска с маслом жожоба.

Во флакон наливаем 100 миллилитров свежего масла жожоба (смотрим на дату выпуска). Аккуратно прибавляем 30 капель раствора витамина Е, а также 3 капли душистого масла герани.


Ромашковый крем.

Завариваем ложку соцветий высушенной ромашки половиной бокала кипятка. Спустя час отвар процеживаем. В стеклянной емкости смешиваем две полные ложки ромашкового отвара, по маленькой ложке касторового и камфарного масла, половину ложечки чистого глицерина. Добавляем 20 капель аптечного раствора витамина Е, и старательно взбиваем. Крем можно хранить на боковой полочке холодильника не более пяти дней.


Рецепты с витамином А.


Маска с алоэ.

В чистую стеклянную емкость помещаем 100 миллилитров (стопку) оливкового масла. Добавляем столько же аптечного сока алоэ, или извлеченного из листьев свежего растения. Теперь прибавляем в смесь 10 капель жидкого витамина А. Маску наносим на растяжки, используя ватные диски. Процедуру лучше проводить перед сном.


Витаминный крем.

Его рекомендуется изготавливать каждый день перед проведением процедуры. Приготовление крема выглядит следующим образом: кофейную ложечку крема для тела смешиваем с тремя каплями витамина А. Можно использовать проверенный детский крем. Витаминной массой обрабатываем растяжки дважды в день.


Маска с глиной.

В чистую стеклянную миску насыпаем половину чашки порошка синей или белой глины, и разводим очищенной водой до консистенции густоватой кашицы. Теперь добавляем большую ложку миндального или персикового масла и отмеряем 10 капель витамина А. Однородную массу наносим на участки кожи с растяжками и выдерживаем полчаса. Затем слегка подсохшую массу растираем по коже круговыми движениями до появления покраснения, и смываем тепловатой водой.

Комментариев: 0

ФИТО-ТЕРМАЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА - БАНЬКА АГАФЬИ

Итак… в поисках средства от растяжек и подтяжки кожи после родов я наткнулась на вот такое чудо... 

ОПИСАНИЕ

 

Согревающая маска на основе сибирских трав оказывает укрепляющее и омолаживающее действие. Усиливает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы и сохраняет кожу от возрастных изменений. Подходит для ухода за любым типом кожи. Листья эхинацеи содержат флавоноиды, органические кислоты и фитостерины, повышающие иммунитет кожи. Перечная трава усиливает кровообращение, раскрывает поры и способствует выведению токсинов. Корень родиолы розовой оказывает мощное омолаживающее действие. Цветы душицы — противовоспалительное действие. Органическое масло примулы вечерней – источник полиненасыщенных жирных кислот, активно стимулирует процессы обновления кожи.

 

Способ применения:  нанесите маску на тело, оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой.

 

Состав: Aqua, Isopropyl Palmitate, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Kaolin, Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter, Cetearyl Glucoside, Echinacea Purpurea Extract (экстракт листьев эхинацеи), Persicaria Hydropiper Extract (экстракт перечной травы), Rhodiola Rosea Root Extract (экстракт корня родиолы розовой), Organic Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil (органическое масло примулы вечерней), Origanum Vulgare Flower Extract (экстракт цветов душицы), Sodium Cocoyl Glutamate, Carbomer, Hydroxyethylcellulose, Sodium Cetearyl Sulfate, Parfum, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Capsaicin, Citric Acid.

 

Время применения: универсальное

Тип кожи: все типы

Возраст: 18+

Пол: женский

Объем: 300ml

Страна-производитель: Россия

 

Долго рассуждая и читая отзывы решилась купить и испытать на себе…  Ну так вот не верьте тем, кто скажет что печчет и оставляет ожоги… если вы наносите тонким слоем, то даже покранения не увидете, но самое удевительное, то что она действительно согревает, даже после того как смоешь... 

Я ее мажусь перед занятием фитнесом. У меня тренировка длится 30 минут. Поле чего в душ. И после тренировки эта штука продолжает работать на результатом… Насчет растяжек и подтяжки пока сказать не могу… всего 3 дня ней пользуюсь… немного позже расскажу помогает ли в этом вопросе или нет... 

Комментариев: 2

Чудо водичка - заряд энергии и витаминов на весь день:

На 1 стакан воды (желательно некипяченой) добавить 1 чайную ложку меда (жидкий и темный), 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2 чайные ложки сока алоэ, 4 чайные ложки лимонного сока. Все хорошо размешать, желательно небольшим блендером, для насыщения напитка кислородом.Я пью ее утром натощак, после чего занимаюсь тренировка минут 30, а потом завтрак. Если вы утром не занимаетесь, то советую пить эту водичку за 15-20 минут до завтрака.А теперь хотелось бы немного остановиться на описании свойств ингредиента чудо-водички, а именно — сока алоэ.В соке Алоэ содержится 19 из 20 необходимых человеку аминокислот и 7 из 8 невосполнимых кислот, которые просто не вырабатываются в организме. В соке находится полисахарид, который способен защитить нас от атак различных вирусов, начиная от простых вирусов, вызывающих бытовые заболевания, и заканчивая более сложными вирусами. Сок Алоэ содержит множество различных витаминов: А, С, Е, фолиевую кислоту, витамины группы В, в том числе очень редко встречающийся в растениях витамин В12. Многие из этих витаминов не сохраняются в организме, и мы должны регулярно получать их из пищи, которую мы едим. Список минералов, находящихся в Алоэ, включает в себя кальций, натрий, калий, железо, хром, магний, марганец, медь и цинк. Употребление сока отлично помогает при :  — Заболеваниях кожи: Угревая сыпь, экзема, атопический дерматит, нейродермит, крапивница, псориаз. — Болезни органов пищеварения: Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит, панкреатит, колит, не специфический язвенный колит, дисбактериоз, хронический запор  — Болезни органов дыхания: Фарингиты, синуситы, тонзиллит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, обструктивный бронхит Кроме того сок алоэ помогает выводить из организма различные токсины и шлаки, рекомендуется применять сок алоэ перед тем как сесть на диету или для здоровья, когда хотите начать принимать разнообразные травы, отвары быстрее всасываются в стенки кишечника, все питательные вещества быстрее доставляются к нужным органам.

Комментариев: 2

Красивые ногтики за несколько минут

Комментариев: 0

Скраб для похдения и от растяжек и целюлита

Жгучий рецепт

Подготовить компоненты:

  • смолотые «в пыль» кофейные зерна (100 г);
  • жгучий перец в виде спиртовой настойки (30 мл);
  • оливковое масло (2 ст. л.).

Всё смешать и в закрытой фарфоровой емкости оставить на две недели.
Перед приемом ванны скраб наносится на проблемные места и растирается около 20 минут. Смывается слегка теплой водой. Высохшая кожа в местах целлюлита протирается льдом.

Ожидаемый эффект: активизируя верхнюю часть кожи, кофеин выводит токсины, а перец усиливает кровопоток, – в результате из подкожного слоя выводится лишний жир.

Сладкий скраб

Это рецепт с:

  • молотым кофе (2 ст. л.);
  • коричневым сахаром (2 ст. л.);
  • ванильным экстрактом (несколько капель);
  • медом (1 ст. л.);
  • сметаной или оливковым маслом (1 ст. л.).

Состав массажными приемами наносится на сухую кожу. Спустя 10 минут смывается чуть теплой водой без геля и мыла.

Комментариев: 8

Высокое кровяное давление

Врачи полагают, что помогают вам, называя то, что у вас имеется, болезнью. Иммануил Кант 
Повышенное кровяное давление (артериальная первичная гипертензия) есть результат адаптации к серьезному дефициту воды.
Сосуды предназначены для того, чтобы справляться с изменениями объема крови. Когда объем жидкости в организме уменьшается, им также приходится сужать отверстия; в противном случае в организме будет недостаточно жидкости, чтобы заполнить всю кровеносную систему. Если кровеносные сосуды не в состоянии приспособиться к объему воды, от крови отделяются газы и заполняют пространство, создавая скопления газов.
Изменение направления кровотока — это нормальное явление. Когда мы едим, кровоток направляется в основном к кишечному тракту, где за счет закрытия капиллярного кровообращения в других местах открывается большое количество капилляров. Полностью для поступления крови будут открыты только те области, где активность требует обязательного кровоснабжения. Другими словами, именно способность капиллярного ложа удерживать кровь определяет направление и скорость потока к той или иной области в конкретный момент времени.
Задача данного процесса — справляться с первостепенной работой, не обременяя себя поддержанием избыточного объема жидкости в организме. В процессе пищеварения, когда желудочно кишечному тракту не требуется много крови, кровоснабжение других областей усиливается. Возможно поэтому мы с таким трудом заставляем себя приниматься за работу сразу после еды и чувствуем себя бодрыми и активными через какое то время. Как мы видим, существует особый механизм для установления приоритетности кровоснабжения той или иной области: одни капилляры открываются, а другие закрываются. Порядок определен заранее — в соответствии с важностью функций. Мозг, легкие, почки, печень и железы получают преимущество перед мышцами, костями и кожей в процессе циркуляции крови, если только в системе не запрограммирована иная последовательность (подобное может произойти, если постоянная активность одной части тела повлияет на ее кровоснабжение; это похоже на развитие мышц путем регулярной тренировки). 
Недостаток воды — потенциальная возможность для развития гипертонии
Если мы не выпиваем достаточное количество воды, чтобы удовлетворить все потребности организма, некоторые клетки обезвоживаются и отдают воду в кровь. Отдельные капиллярные ложа при этом вынуждены будут закрыться, с тем чтобы компенсировать потери. В условиях недостатка воды и обезвоживания 66 процентов воды извлекается из объема воды, содержащейся внутри клеток, 26 процентов — из воды, окружающей клетки, а 8 процентов — из воды, содержащейся в крови. Для кровеносных сосудов нет другой альтернативы, кроме как закрыть отверстия, чтобы справиться с потерей объема крови. Процесс начинается с закрытия некоторых капилляров в менее активных областях. Ведь при отсутствии сбалансированности эти капилляры не могут оставаться открытыми. Недостаточное количество должно быть восполнено либо извне, либо взято из другой части тела! 
В конечном итоге увеличение активности капиллярных лож определяет объем циркулируемой крови. Чем больше нагрузки получают мышцы, тем больше открываются их капилляры и тем больший объем циркулируемой крови они сохраняют. По этой причине упражнения должны стать неотъемлемой частью жизни для всех страдающих повышенным кровяным давлением. Это один аспект физиологии гипертонии. Капиллярное ложе должно оставаться открытым и предоставлять свободный доступ крови. Когда ложе закрыто и препятствует свободному попаданию крови, только напор крови, циркулирующий вне капилляра, обеспечит прохождение некоторого количество жидкости через систему.
Другой причиной выборочного закрытия капиллярного ложа может стать недостаток воды в организме. Вода, которую мы пьем, должна попасть в клетки — вода регулирует объем клетки изнутри. Соль регулирует количество воды, содержащейся снаружи клетки, — океан, окружающий клетку. Поддержание организмом состава крови за счет колебаний объема воды в некоторых клетках — это очень тонкий уравновешивающий механизм. В случае нехватки воды некоторым клеткам приходится обходиться без обычной нормы, а другие получают ровно столько, сколько положено для сохранения функций (как объяснялось, механизм включает пропускание воды через клеточную мембрану). Однако кровь, как правило, сохраняет свой состав в неизменности. Ей необходимо это делать, чтобы сохранять естественный состав элементов, поступающих в важные центры.
Именно здесь дает сбой парадигма растворов, согласно которой функции организма зависят от твердого содержимого крови и не признается обезвоживания тех или иных органов. Все анализы крови могут быть в норме, но все же маленькие капилляры сердца и мозга будут закрываться, что приведет к повреждению клеток этих органов из за длительного обезвоживания. Когда вы познакомитесь с главой о выработке холестерина, то данное утверждение станет более понятным.
В случае, когда мы теряем ощущение жажды (или не признаем остальных сигналов обезвоживания) и пьем меньше воды, чем требует ежедневная норма, закрытие некоторых сосудистых лож является единственной альтернативой сохранения кровеносных сосудов наполненными. Возникает закономерный вопрос: как долго это может продолжаться? Ответ: достаточно долго, чтобы серьезно заболеть и умереть. До тех пор, пока мы не признаем сдвиг парадигмы и те проблемы, которые связаны с нарушением водного метаболизма, хроническое обезвоживание будет наносить урон и нашему организму, и нашему обществу!
Артериальную первичную гипертензию необходимо лечить прежде всего увеличенным потреблением воды. Современный способ борьбы с гипертензией неверен до степени полной научной абсурдности. Организм пытается удержать как можно больше воды, а мы заявляем ему: «Да нет же, ты не понимаешь, надо принимать мочегонные средства и избавляться от воды!» Если так и происходит, если мы не пьем столько воды, сколько нужно организму, единственный способ для него удержать воду — запустить механизм удержания натрия и включить РАС. Только при наличии натрия в дополнительном компартменте клетки сохраняется вода. Из этого компартмента через «головку душа» вода пропускается в клетки в соответствии с их «статусом». Таким образом, удержание натрия в организме — это последнее средство удержания воды для пропускания сквозь «головку душа».
Механизм удержания натрия в организме отличается особой чувствительностью. Предположение о том, что в этом кроется причина гипертензии, в корне неверно и является результатом недостаточных знаний о механизмах, регулирующих распределение воды в организме. Когда пациент принимает мочегонные средства, чтобы вывести из организма натрий, организм постепенно обезвоживается. Достигается уровень сухости во рту, после чего человек пьет немного воды, чтобы хоть как то компенсировать ее отсутствие. Употребление мочегонных средств способствует запуску механизма кризисного регулирования воды. Они не лечат гипертензию; они заставляют организм нуждаться в воде и соли, а этого недостаточно, чтобы избавиться от проблемы. Но через некоторое время диуретиков уже недостаточно и пациенту прописываются дополнительные лекарства.
Еще одной проблемой в оценке гипертензии являются средства ее измерения. Беспокойство, сопутствующее повышенному давлению, автоматически сказывается на результатах обследования. Показания прибора могут не зафиксировать истинное кровяное давление. Неопытный или недобросовестный врач, более озабоченный судебными разбирательствами, чем точностью диагноза, сразу предположит наличие у пациента повышенного кровяного давления, хотя на самом деле у того обнаруживается лишь временный страх перед обследованием, что и вызывает завышенные показания прибора. А вот еще одна, правда, менее известная проблема, связанная с измерением давления, — нагнетание воздуха до тех пор, пока давление в манжетке не превысит систолическое давление, а затем выпускать воздух до тех пор, пока не начнет прослушиваться пульс.
Каждая крупная (и, возможно, мелкая) аорта имеет сопроводительный нерв, который следит за потоком крови, проходящей через сосуд. С потерей давления за манжеткой стимулируется процесс открытия под давлением закупоренных сосудов. Таким образом, искусственно стимулированное высокое давление оказывается неизбежным. К сожалению, измерения кровяного давления настолько случайны и произвольны, что практически каждому человеку можно поставить диагноз «гипертензия».
Вода сама по себе — прекрасное мочегонное средство. Если люди, страдающие гипертензией, у которых вырабатывается достаточное количество мочи, увеличат ежедневную норму воды, то им не понадобятся никакие диуретики. Если продолжительное обезвоживание, вызывающее гипертонию, привело к сердечной недостаточности, то увеличивать норму воды надо постепенно. Это поможет предотвратить скопление в организме избыточного и не поддающегося контролю количества жидкости.
У таких людей механизм удержания натрия работает в «изматывающем» режиме. Когда объем потребляемой воды увеличивается постепенно и при этом вырабатывается больше мочи, отек, в котором содержится много токсичных веществ, сходит, и сердце вновь работает в полную силу.

Комментариев: 0

Обертование для тонкой талии

Комментариев: 0

Масло массажное против растяжек

Массажное масло против растяжек В состав входят натуральное масло персиковых косточек, натуральные эфирные масла: лиметтовое, мандариновое, неролиевое, витамин Е. Не содержит консервантов, красителей и синтетических добавок. Устраняет растяжки кожи стрий после беременности, при резком снижении массы тела, при спортивных сверх нагрузках уменьшает дряблость кожи, повышает ее упругость улучшает кровообращение повышает упругость мышц груди, живота и бедер способствует нормализации обменных процессов кожи и подкожной основы в области растяжек профилактическое Применение: легкий массаж проблемных участков кожи, а также аппликации 1-2 раза в день. Длительность процедуры 15-20 минут. Избыток масла удалить салфеткой. Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов масла. Рекомендуется применять масло не позже чем за 1-1,5 часа до выхода на солнце. Условия хранения: плотно закрытым при комнатной температуре. Желательно использовать в течение 6 месяцев после вскрытия флакона.

Комментариев: 0

Яблочко содержит

Комментариев: 0
Страницы: 1 2
Ирина
Ирина
Была на сайте никогда
30 лет (07.10.1988)
Читателей: 32 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
Спорт и ПП = Красивая Я Администратор клуба
Худеем вместе Модератор клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Вязантия Пользователь клуба
видео поздравления Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
все 27 Мои друзья
Теги
baunty аксеф алоэ ананас апельсин апельсиновое масло апельсиновый сок арбуз банан бананово-ореховый бендеровцы беременность биокон блинчики боди больница валериана ваниль ванильный соус вареники ленивые велосипед весы виноград витамин а витамины вишня внешность вода востановлление врачи время вызов родов вышиванки вязание вязание для детей гель гель для умывания геркулес гигиена глина глицерин горошек горький шоколад государство грецкий орех грибы грудное кормеление грудное кормление давление и вода декор десерт дети детское джилиан майклз диета для ребенка допегит доченька душ дыхание жирность завтрак закон здоровье изюм инголяция йогурт календула калорийность капуста кардиомагнил кефир киви клубника кожа кокосовая стружка комната конфеты корица кофе крабовые палочки крапива красота кресники крестильное платье крупа манная крючек крючком кукуруза купание малыша курага куриная грудка куриное филе курица лаванда лаваш ламинарии лето лечение лимон лимонный сок ложки лук репчатый любовь малыш манго маскарпоне масло мед медицина миндаль молитвы молоко морковь морская соль мука мультиварка мыло хозяйственное нашатырный спирт ногти обвязка помпонами обертование общение овсяное печенье овсяные хлопья огурец одежда окситоцин орви орех основы основ отеки памятные даты партриоты патриоты патріоти паштет пва перелинка перец персик печенка печенье пинетки пирог пирог вишневый платье платье для малышки плед плоский живот полетическое скотство политика полотенце польза после похуденя похудение почки права и обязаности правильное питание правительство прапор пресс преэклампсия принцессе пяточки разгрузочные дни расмтяжки распашенка растяжки рецепты роддомы родды роды ромашка россия сахар свежие фрукты семена льна скраб для тела сливки сметана смех смузи сода сон спорт стаканы стимуляция родовой деятельности страна сумы сынок сыр сырники танцы твердый сыр творог творожное суфле тонус кожи тела тренеровка тренировки трещенки украина украина єдина україна україна єдина уксус уход за новорожденым фарш фитбол фрукты хозяйственное мыло хот-дог целюлит череда черника чизкейк что кушать кормящей маме шампиньоны шиповник шоколад эклампсия юбка юмор яблоко яблочный уксус яйца яйцо