Категория:
Питание
Диетические ленивые вареники
(Около 250 ккал. на одну порцию)
Ингредиенты (на 2 порции):
Пачка обезжиренного творога
1 яйцо
Сахар по вкусу
4-6 столовых ложек геркулеса
Приготовление:
Творог смешать с яйцом и сахаром, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать обязательно с маложирной сметаной или вареньем.
10.05.2014 в 06:00
Обсудить у себя
3
крутая идея - заменить муку на геркулес. надо попробовать!
я часто меняю муку на овсянку… беру овсяные хлопья измельчаю в кофемолке… и мука готова
А в какие блюда ты еще заменяешь муку овсянкой?
блинчики, пирог от Зузки (там тоже овсянка)...
Ого, блинчики Надо будет попробовать после диеты, а то я пробовала пшеничную муку заменить кукурузной в оладьях, не понравилось
ты только с овсянкой поаккуратней… она более жесткая, так что сильно крутым тесто не делай… я немного позже еще выложу рецепт овсяного печенья для стройной талии
Я ужеи твои, и Иннусика рецептики сношу себе в избранное, отсежу почти недели на диете, и почти каникулы и пойду на кухню — вкусняшками заниматься. Ир, а тебе сейчас не тяжко на кухне стоять?
не… ну не долго… у меня там стулка есть… так что я передыхаю переодически...
Стулка-стулкой, но пора бы уже и махлювать с кухней , более простые блюда готовить, чтобы на кухне меньше времени проводить
не… я стараюсь… но иногда от скуки… торчу на кухне… а вообще уже мечтаю родить побыстрее
а ну от скуки можно! А то я думал по твоим рецептам, сто ты живешь на кухне